14 hakuosumaa

• 

  Olen selkä

  Pikkuhiljaa alkaa olla terveempi olo. Johan sitä tulikin sohvalla maattua tiistaista lauantaihin eli.. - viisi päivää! Toivottavasti en enää koskaan ole flunssassa/nuhassa/kuumeessa/kipeänä ylipäätään...

  12.08.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Pipipää

  Ei mee hyvin. Lauantai-ilta viihteellä, sunnuntain ruoat häränpihvi lohkoperunoilla ja bearnaisekastikkeella, kokis, lonkero, solero ja iltapalaks vielä pienehkö pakastepitsa. Namnam. Nyt muhun on taa...

  07.08.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Back to business

  Loma takana ja työkuviot taas edessä. Lomalla syömiset oli mitä sattui ja liikunta melko epäsäännöllistä, alkulomasta ei liikkuminen hirveästi kiinnostanut kurkkukivun takia. Lomakiloja ei kuitenkaan ...

  23.07.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  26.6. syömiset ja muuta mukavaa

  Blogin päivitystahti on vähän hidastunut, elämää on tullut piristämään muuan poika. Liikuntaa olen ehtinyt harrastaa ihan mukavasti: lauantaina kävin 1,5 tunnin kävely/hölkkälenkillä, sunnuntaina tein...

  27.06.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Syömisiä

  Elämä on vieläkin vähän sekaisin, kaipaan hirveästi muutaman viikon takaista säännöllistä ruoka- ja liikuntarytmiä. Ja fiksu likka kun oon, niin huoliin ja murheisiin auttaa tietysti biletys. Joopajoo...

  17.06.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  B&J

  Älkää ostako Ben&Jerry's jäätelöä. Aivan liian hyvvee. Naatiskelin viidesosapaketillisen, nyt testataan tahdonvoimaa.....

  05.06.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  3.6. syömiset

  1200 puolikas ananas, kurpitsansiemensämpylä 1400 110 g naudanlihapihvi, 2 tomaattia, n. 30 g aurajuustoa, pala ruisleipää 1900 110 g naudanlihapihvi, 2 tomaattia, kurkkua, salaattia, 100 g 3% "fetaa"...

  03.06.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Terassisää

  Tänään lähden vähän viihteelle pitkästä aikaa. Sää on juuri mainio puistossa tai terassilla istuskeluun - aurinko paistaa, mutta viileän tuulen ansiosta ei ole liian kuuma. Muistin virkistämiseksi alk...

  02.06.2007 | Kommentteja 2 | Kaunis mieli

---

• 

  29.5. syömiset

  0700 2 ruisleipä, 2 tl margariini, salaatti, 6 ohuenohut kalkkuna, maitokahvi 0900 maitokahvi 1100 kalkkunapasta, salaatti, 2 dl piimää 1400 maitokahvi, omena, 2 pientä suklaakonvehtia 1600 solero-jää...

  30.05.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  28.5. syömiset

  0700 puuro + raejuusto, maitokahvi 0900 omena, maitokahvi 1100 kalkkunan filettä n. 200 g, 2 pientä perunaa, salaattia, 2 dl piimää 1400 omena, maitokahvi 1800 broileria n. 120 g, puolikas kesäkur...

  28.05.2007 | Kommentteja 1 | Kaunis mieli

---

• 

  Sairaspäiviä

  Voi pöh, oon ollu kipeenä. Keskiviikkona olo oli niin tukkoinen, että jätin salin väliin illalla, ja siitä asti on ollu veto pois. Kävelin viikonloppuna jonkinverran, mutta mitään hikiliikuntaa ei usk...

  21.05.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Vaa'alla

  Vaaka on näyttänyt nyt parina aamuna 74,0. Tiedän, että 0,5 kg / vko on se suositeltava laihdutustahti ja että olen siinä onnistunut, muttakun! Kaikkimullehetinyt! Turhauttavaa, että tulosta syntyy ni...

  14.05.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Popsi popsi porkkanaa

  Noita muutaman päivän ruokapäiväkirjoja lukiessa huomaa nyt miten vähän joinain päivinä syön kasviksia. Lounaan salaattipläjäys ja illan muutama sata grammaa pakastevihanneksia on kuitenkin aika vähän...

  05.05.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---

• 

  Alku

  Vielä kai ehtii kesäkuntoon? :-) Suunnitelmissa tiukka rypistys kesää varten. Viitisen kiloa olisi ihanaa saada pois ja sitä myötä itselle kevyempi ja parempi olo. Suunnitelmissa paljon liikuntaa (ole...

  02.05.2007 | Kommentteja 0 | Kaunis mieli

---