• 0600 1,5 dl kaurahiutaleita, 100 g raejuusto, maitokahvi
  • 0900 omena, maitokahvi
  • 1100 broilerinkoipi, salaattia, kasviswokkia, 2 dl piimää
  • 1730 kalkkunaa, kasviksia, annos riisiä (3/4 dl keittämättömänä)
  • 1830 näkkäri, 1 tl margariini, siivu juustoa
  • 2100 200 g rahka, kourallinen mysliä, 10 mantelia, 2 dl karviais-boysenmarjamehukeittoa