• 0800 1 dl kaurahiutale, 100 g raejuusto, maitokahvi, näkkäri, 1 tl margariini, 2 siivua juustoa
• 1130 palautusjuoma salin jälkeen
• 1300 2 kananmunaa, punasipuli, 2 tomaattia, 2 siivua juustoa, öljyä paistamiseen
• 1400 pieni proteiinipatukka, omena, vihreää teetä
• 1900 120 g lehtipihvi, 200 g parsakaali, bearnaisekastike
• 2100 näkkäri, 1 tl margariini, 2 siivua juustoa, siivu kevytmetvurstia, vihreää teetä

Tulipas syötyä paljon juustoa. Päivän hyvä päätös tuli tehtyä kun kaupassa teki mieli jotain herkkua ja kävelin jo suklaapatukoita kohti kunnes muistin protskupatukoiden olemassaolon ja vaihdoin suklaan siihen. Protskupatukat ei tietenkään maistu yhtä hyvältä kuin suklaa, mutta kaippa ne on vähän terveellisempiä.. Yllättävän hyvin pysyi nälkä loitolla iltapäivän munakkaalla ja patukalla, vasta seitsemän aikoihin alkoi nälkä kurnia masussa.