• 1000 1 dl kaurahiutaleita, 100 g raejuusto, 150 g karviais-boysenmarjakeitto, maitokahvi
  • 1200 palautusjuoma
  • 1400 100 g jauheliha (rasvaa 10%), pastaa, kasviksia
  • 1600 2 kuppia maitokahvia
  • 1800 purkki rahkaa, pari rkl mysliä, 200 g karviais-boysenmarjakeitto
  • 2100 2 dl kevytmaito + 1 tl kaakaojauhe, näkkäri + 2 siivua juustoa