• 0700 1 dl kaurahiutaleita, 100 g raejuusto, maitokahvi
  • 0900 maitokahvi
  • 1100 salaatti, riisi, kalkkunakasvismössö, 2 dl piimää
  • 1400 maitokahvi, mandariini
  • 1730 100 g jauheliha, vähän pastaa, kasviksia
  • 2100 200 g jugurtti, piimälimppusiivu+1 tl margariini+2 siivua kevyt metu+kurkku, muutama manteli