• 0700 1 dl kaurahiutaleita, 100 g raejuusto, maitokahvi
  • 0900 maitokahvi, mandariini
  • 1100 puoli lautasellista rehuja, kauhallinen riisiä, 1,5 kauhallista burgundinpataa, 2 dl piimää
  • 1400 maitokahvi, omena
  • 1800 tonnikalasalaatti (salaatti, kurkku, tomaatti, maissi, 75 g tonnikala, kananmuna, oliiviöljy), pala vaaleaa leipää margariinilla ja juustolla
  • 2100 palkkari (1 dl Fast Reco2) ja iltapalaksi vielä normirasvainen puolukkajugurtti