• 1000 1 dl kaurahiutale, 100 g raejuusto, maitokahvi
• 1300 250 g rahka, 1 dl mysli, 2 dl boysenmarjakeitto, 1 tl seesaminsiemeniä
• 1700 120 g lehtipihvi, 150 g kesäkurpitsa, 150 g punasipuli, 2 rkl öljyä paistamiseen, bearnaisekastiketta
• 2000 150 g jugurtti, vihreää teetä

Aika vähän ruokaa, mutta eipä kyllä ollut missään vaiheessa nälkäkään.. Kasviksia pitäisi syödä enemmän ja kenties rasvaakin. Pitäisiköhän tsempata ja laskea muutaman päivän ajan kaloreita niin tietäisi vähän paremmin missä mennäään.

Edit. Eilisen kalorit näyttäis olevan vain noin 1200 kcal, proteiinia 80 g ja rasvaa about 40 g. Ihan liian vähän!